油麦菜做法_油麦菜

神马？嫌阅兵结束太快没看够？！没关系小编继续给你看可爱的阅兵瞬间！！小编简直要被萌化了~~~\(≧▽≦)/~~不过，当我看到这个时：小编已经快要感动哭了~~~~(_)~~~~这片江【阅读全文】

每逢佳节胖三斤！中秋结束是国庆，这膘啊，没得商量就贴了上来。要减脂，还要能填饱肚子，最重要，要可口。苦菊因为不易生虫，所以很少打药，是绿色蔬菜。同时，苦菊还有抗菌、解热、消炎之【阅读全文】

苦菊属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。在这炎热的夏天，来一盘清凉下火的凉拌苦菊，再来一瓶冰镇的啤酒，【阅读全文】

其实在我们的日常饮食中，有一种食物的补钙效果非常棒，那就是老酸奶，老酸奶中的钙含量不逊于骨头汤，且比一般的牛奶更纯正地道，而且经过发酵后之后，钙的吸收利用率很高。苦菊是清热去火的美【阅读全文】

烹饪说明工艺：拌口味：咸鲜味难度：★☆☆☆☆人数：2人准备时间：5分钟烹调时间：＜10分钟　　　　　　麦恩特营养评价◆荤素搭配：素菜◆营养价值：苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷【阅读全文】

　　周末，我随着母亲来到了她的菜地，了解母亲为之孜孜不倦劳作的菜地，其中一种菜吸引了我，让我产生了浓厚的兴趣，那就是苦菊。　　苦菊是一种廊坊特产的食用植物，菊科菊苣属植物的一种【阅读全文】

苦菊的功效与作用1.防治贫血，消暑保健苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。2.清热解【阅读全文】

特别推荐：黄豆焖猪手猪蹄的功效与作用1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老【阅读全文】

苦菊又名牛奶菜是欧洲人给予的称号源于苦菊的茎掰开后有白色乳液流出得此称号苦菊是一种保健蔬菜越来越受到大家的重视吃苦菊有哪些好处呢?苦菊柔嫩多汁含水量高达百分之九十略带苦味并存有一种【阅读全文】

▎苦菊的营养价值苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菜【阅读全文】

一、功效与作用（一）、营养价值苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、、酒石酸、苦味素等【阅读全文】

炒黄花菜的做法：原料：水发黄花菜克，彩椒70克，蒜末，葱段各适量。调料：盐3克，鸡粉2克，料酒8毫升，水淀粉4毫升，食用油适量。做法：1、彩椒洗净切条；黄花菜洗净去蒂，2、锅中注水【阅读全文】

导读　　入伏以来，石泉近万亩黄花竞相含苞待放，为菜农也迎来了新的收获希望。石泉自年开始试种黄花菜以来，累计发展黄花菜近万亩，随着逐渐进入盛产期，黄花菜相对于其它作物逐渐显现出明显【阅读全文】

黄花菜我们都吃过，黄花菜的功效你都知道吗.黄花菜是很多人喜爱的蔬菜之一，营养丰富，味道鲜美，其中黄花菜的胡萝卜素含量是西红柿的好几倍，对身体极期有利。那么黄花菜的功效有哪些呢.黄花【阅读全文】

中国对于黄花菜的研究表明，黄花菜可以有效的降低胆固醇，还能帮助人们抵抗衰老，另外黄花菜也是做菜的好原料，吃起来别有风味。一、药用价值：黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女【阅读全文】

木耳菜和木耳，虽一字之差，功效却差了十万八千里哦~木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润。常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。*木耳菜的功效与【阅读全文】

黄花菜，又名金针菜、忘忧草、萱草，为百合科植物，在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是我们吃的黄花菜，从古至今就是一道美食。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香，爽滑，【阅读全文】

....黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑, 【阅读全文】

黄花菜的功效与作用黄花菜简介黄花菜，又名金针菜、柠檬萱草，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色【阅读全文】

木耳菜和木耳，虽一字之差，功效却差了十万八千里哦~木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润。常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。*木耳菜的功效与【阅读全文】