别说我没告诉你,这些食物的边角料都是
在我们的日常生活中,相信大多数人吃东西都喜欢“取其精华”的部分,而剩下的一些类似于皮、根、茎、籽等都被认为是没有用的东西,常常大家都会扔掉。侬晓得伐,正是被你丢掉的这些“边角料”, 【阅读全文】
30天日常早餐记录十六
最近各种活动和拍摄异常忙,每天晚上都比较晚睡,而每天早上五点半都会自然醒来,感觉稍微有点昏昏沉沉,大清早进厨房忙忙碌碌也从没感觉到累或者不耐烦,每天清晨的那抹阳光照进来,让人心情格 【阅读全文】
高考食谱,给我做点好吃的吧
高考重要,吃更重要!吃好了,心情才好,心情好,脑子转得快,转得快,题做得准,分数才能高!由此可证,高考是最考验老妈厨艺的高考!砖家说,我们高考生的营养搭配,是有原则的:营养均衡、易 【阅读全文】
每日菜谱10种家常素菜让你忘掉大鱼
1、酸辣白菜食材:白菜帮g、油适量、盐适量、干辣椒2粒、米醋适量、生抽适量、花椒适量、鸡精适量、姜适量1、白菜洗净,去叶留帮,白菜帮竖着对半切开,用斜刀将白菜片成片2、辣椒剪成段, 【阅读全文】
苦瓜的营养价值与食疗功效本店有售,欢
苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本,可以食用,有很高的价值,果实含苦瓜甙.营养价值每克苦瓜中,水分占94%,含蛋白质1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的热量。苦 【阅读全文】
秋暖心我们约好结婚后要一起做这25件
亲爱的,我们约好结婚后,一定要一起做这25件小坏事。1.我想要的生活很简单。有一张大大的床,有一个双人浴缸,有一面的落地窗,有露台和斜躺椅。好吧,为了显示我的贤良淑德,我决定里面在 【阅读全文】
长得再像,营养价值也不同双胞胎蔬菜
导读多吃蔬菜好处多多,随着人们健康生活理念的普及,越来越多人会下意识地多吃蔬菜。然而,对很多人来说,如何挑选蔬菜却并非容易的事情,特别是一些长得很像的“双胞胎蔬菜”,应该怎么选择? 【阅读全文】
几个上档次的青菜做法,做想不到的美味
首先,青菜的营养价值1提供营养,强身健体。一个成年人如果每天吃克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2保持 【阅读全文】
惠知识冷冻蔬菜与新鲜蔬菜的营养价值谁
现在有一项研究中称冷冻蔬菜比新鲜蔬菜营养价值更高。这条报道具体如下:英国谢菲尔德哈莱姆大学食品改革研究中心的科学家们称,大家要抛弃冷冻蔬菜质量较差的陈腐观念。许多蔬菜水果在收获后如 【阅读全文】
家常菜跟我学好吃的水煮各种肉片
唯有美食是不可辜负,吃货们那就动手吧!水煮肉片食材:里脊g、圆生菜g、鸡蛋清1个、食用油ml、豆瓣酱50克、料酒10ml、小米椒适量、姜丝适量、葱花适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、清 【阅读全文】
孩子补钙很关键,比钙片强10倍的家常菜
尚学苑《尚学苑》致力于帮助家长解决6-18岁年龄段孩子成长中所遇到的学习,心理,健康,沟通,兴趣,专长等所有问题。详情请 1.备料,芹菜叶洗净,切碎,加入两枚鸡蛋搅匀。 2 【阅读全文】
美食厨房周末家常菜大集合,敢不敢来挑
以下家常菜按难度系数出场Top.1糖醋类(排骨/里脊)难度系数:☆☆☆☆☆糖醋类菜肴的制作是大家提出的疑难集中区。典型代表菜是:糖醋排骨、糖醋里脊。酸酸甜甜的酱汁包裹着酥脆烹香的肉 【阅读全文】
好吃又吃不胖的几道菜
韭菜炒鸡蛋做法1.韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀2.锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用3.锅内重新注入油,7成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽 【阅读全文】
年夜饭好吃不长胖的5道快手小炒
韭菜炒鸡蛋做法1.韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀2.锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用3.锅内重新注入油,7成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽 【阅读全文】
今日营养食谱20161122
周二食谱早餐:金银馒头白玉豆腐南瓜粥鸡蛋羹午餐:羊肉烩面蛋包馒头片素炒油麦菜晚餐:耗油西兰花玉米糁粥宫保鸡丁双面卷早点:蒸玉米酸奶晚餐:红富士苹果山楂红枣水我园年春季招生开始报名了 【阅读全文】
自制麻辣烫,做法原来这么简单让你一次
冬天到了,有朋友喜欢在外面吃麻辣烫呀!串串呀!喜欢的自己来动手吧。麻辣烫食材:虾饺g、肉丸g、鱼丸g、冻豆腐g、豆芽g、黑木耳g、油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、辣豆瓣两小勺、 【阅读全文】
土豆汤怎么做好吃制作方法步骤
土豆汤怎么做好吃,制作方法步骤。 汤清味美,鸭肉酥烂。 主料:光鸭克配料:土豆克 调料:绍酒15克葱15克胡椒粉0.5克生姜10克精盐3克味精1克 (1 【阅读全文】
桑拿海鲜69折起在天津,我只服海掌柜
文:马妍图:李程程在百花齐放的哏都海鲜界,酸甜苦辣咸,爆炒炸煎焖都是常见的招式。各式海鲜自助、海鲜铁板烧、海鲜火锅听到人耳朵长茧。如今海鲜健康新吃法——蒸海鲜已经风靡天津。小编吃过 【阅读全文】
藏在罗湖的这些好吃又实惠的苍蝇小馆,
今天聊聊咱大罗湖的苍蝇馆子▼十年前,你在哪里?见过谁?跟谁一起在路边大吃感叹物是人非事休欲语泪先流还好,有一些味道,至今还在大多数人重环境轻口味而我却独爱那街头巷尾的苍蝇小馆虽说餐 【阅读全文】
一日一餐你会做蔬菜吗
编者按:所谓膳食-----就是体现在这个膳字上面,在中国古代只有帝王的用餐才叫用膳,而寻常百姓家只能叫饮食,这就是 的区别。而 发布的年中国居民膳食营养指导,再次强调了膳食在我们日 【阅读全文】