油麦菜做法_油麦菜

　　民以食为天，食以安为先。对中国人来说饮食是非常重要的。就比如说，中国的英语直译为china，拆开就是china;有一点你肯定不知道，世界上那么多大学，只有中国的大学周围才有小【阅读全文】

周一午餐热菜干锅啤酒鸭西红柿炒鸡蛋海米油菜豆角拌粉丝主食馒头、米饭汤粥小米绿豆粥水果时令小咸菜自制两种晚餐热菜焦溜肥肠有机花炒肉片地三鲜醋溜豆芽主食馒头、米饭汤粥玉米粥水果时令小咸【阅读全文】

吃香喝辣在金坛话题：本周开启味觉之旅--“酸、甜、苦、辣、咸”。今天先聊聊关于苦的美食。有时候吃苦也是件好事儿…八一八餐桌上带苦味儿的美食本期话题「关于苦的美食」▼常见的“苦“”菜【阅读全文】

11月21日（星期一）早餐：一楼餐厅：鸡蛋饼南瓜馒头麻球生抽肉末炒饭卤味鸡蛋肉末酸豆角；麻辣黄豆芽南瓜粥生抽肉末炒饭二楼餐厅：提子发糕南瓜馒头麻球生抽肉末炒饭卤味鹌鹑蛋肉末酸豆角；【阅读全文】

　　小童星音乐幼儿园一周食谱（10月31日至11月6日）星期早餐间点午餐睡前饮品水果晚餐周一肉丝龙须面苹果米饭纯牛奶葡萄韭菜盒子肉丝10g，龙须面40g大米50g韭菜15g，鸡蛋【阅读全文】

海蜇头拌黄瓜用料：黄瓜2根、海蜇头克、香油适量、生抽2汤匙、米醋一汤匙　　、白糖一小勺、味精少许、蒜4瓣做法：1、准备材料；2、海蜇头用清水淘洗干净，用纯净水浸泡去掉大部分的咸味，【阅读全文】

日期餐次内容周一早餐五香鸡蛋，番茄龙须面汤早点金麦圈午餐米饭，宫保鸡丁，青椒土豆片炒肉，海米冬瓜汤午点橘子晚餐羊肉萝卜蒸饺，金银米粥周二早餐椒盐花卷，菠菜肉丝面早点牛奶、钙奶饼干午【阅读全文】

11月14日（星期一）早餐：一楼餐厅：鸡蛋饼南瓜馒头麻球生抽肉末炒饭卤味鸡蛋肉末酸豆角；麻辣黄豆芽南瓜粥生抽肉末炒饭二楼餐厅：提子发糕南瓜馒头麻球生抽肉末炒饭卤味鹌鹑蛋肉末酸豆角；【阅读全文】

星期一早餐主食：韭菜肉包子、家常烙饼炸油条、蒸南瓜、蒸芋头副食：牛肉臊子面、柿子鸡蛋拌汤八宝粥、豆浆、牛奶、煮鸡蛋午餐热菜：豆豉排骨、三岔黑肉烩菜蛋白百合炒双花、羊肉炒粉五彩土豆丝【阅读全文】

年9月26日—9月30日时间早餐早点午餐午点晚餐星期一牛奶金银卷五香卤鸡蛋黄瓜炒木耳苹果软米饭红枣银耳汤清蒸鲈鱼番茄西芹炒豆干砀山梨小米粥奶白馍牛肉炒双花风味切丁星期二五谷豆浆豆沙【阅读全文】

星期一Monday早餐：牛肉面葱油饼炝绿豆芽白煮鸡蛋间点：牛奶桃酥午餐：薏米饭红烧肉蒜蓉油麦菜虾皮冬瓜汤水果：柚子苹果晚餐：大黄米饭香酥龙力鱼土豆炖茄子翡翠白玉汤　　星期二Tues 【阅读全文】

◆◆◆寒冷的冬季总是容易长赘肉，那么怎么样才可以减肥呢？下面小编给大家分享一些减肥食谱，一起来看下吧。日常饮食习惯安排：1、不要因为减肥就绝食，这可是最糟糕的减肥方法了！将两餐改回【阅读全文】

早餐：胡萝卜鸡蛋饼奶酪　　　菠菜面条汤早点：三元鲜AD牛奶海苔午餐：紫米饭红烧肉炖海苔香干炒芹菜　　　香菜萝卜丝汤午点：黄香蕉苹果西瓜晚餐：麻酱糖花卷芙蓉鸡片素炒西蓝花　　　【阅读全文】

星期一早餐：晨光鲜牛奶、奶黄包、蒸玉米中餐：咕噜肉、黄瓜木耳炒肉片、蚝油生菜、茶树菇鸡汤、白米饭水果餐：苹果午点：青菜瘦肉汤河粉星期二早餐：晨光鲜牛奶、菜干花生瘦肉粥、酱豆干中餐：【阅读全文】

餐名用餐时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐08:00牛奶蔬菜牛肉面煮鸡蛋牛奶南瓜粥韭菜沫软饼煮鸡蛋牛奶馄饨煮鸡蛋牛奶疙瘩汤蒸地瓜煮鸡蛋牛奶时蔬虾仁粥蔬菜软饼煮鸡蛋早点10:10 【阅读全文】

欢迎来到哈喵之家，这里是哈喵菜谱频道，嘿嘿！别着急，十一月第四周菜谱出炉咯，跟着哈喵看过来O(∩_∩)O~可爱贤惠的哈喵同时也告诉大家一个好消息，除了推送菜谱，哈喵也会不定时给大家【阅读全文】

星期一(10月17日)早餐（8:00）：鲜肉菜包、土豆炒肉、太阳蒸蛋、南瓜红薯小米粥间点（10:20）：鲜牛奶、腰果中餐(11:30):什锦菜面、芙蓉小酥肉、山药炒木耳、小白菜海带【阅读全文】

11月14日~11月18日食谱云科天使周一午餐酸甜猪脚番茄炒蛋蒜蓉油麦菜胡萝卜玉米排骨汤营养价值：硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、烟酸、铁、维生素、膳食纤维晚餐手撕鸡五花肉炒西兰花【阅读全文】

第十一周幼儿食谱菜谱1星期一早餐：香葱西红柿鸡蛋面中餐：肉沫烧南瓜卤香菇肉丸红枣淮山鸡汤午点：油麦菜瘦肉粥星期二早餐：豆浆芝麻花生卷中餐：洋葱炒鸡蛋青瓜炒肉片莲藕花生猪骨汤午点：生【阅读全文】

有一种生活是下班走到车站，回家的巴士刚好到了；有一种生活是塞车的路上，车载收音机刚好播着我想听的歌；有一种生活是准时下班回到家，打开门闻到妈妈煲的靓汤；这个时间刚刚好，回家吃饭，原【阅读全文】