油麦菜菜谱_油麦菜

苦瓜是一种很好蔬菜,其中含有多种酸及钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素C等,具有清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑之作用.属碱性食物.你可以放心大胆喝苦【阅读全文】

　　民间素有“夏天吃苦，胜似进补”的说法。意指夏天湿热，适当多吃点苦味食物有助于化除人体内的湿邪。事实上，从中医角度讲，饮食要均衡，并在此基础上根据个体差异辨证做出调整。比如，高【阅读全文】

　　很多人会因为苦瓜很苦而选择不吃苦瓜，其实只要苦瓜的做法好的话，也不会很苦啊!而且苦瓜的功效与作用也是很好的啊!想必你对于苦瓜的功效并不是那么了解吧!那么就让小编带你一起来看看【阅读全文】

老醋花生拌苦菊老醋的酸、苦菊的清、花生的脆组成了这道老醋花生拌苦菊，三者相互搭配，巧妙结合，可以在激发人食欲的同时，起到清热去火、明目利膈等良好的功效。其丰富的营养和简易的步骤也使【阅读全文】

每日一言人生，只要有一线希望，就会有无限的可能。苦菊：又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带【阅读全文】

苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及钾盐、钙盐、烟酸等，维持人体正常的生理活动。此外，还含有腊醇、、酒石酸、【阅读全文】

前兴隆是哈尔滨种植生菜和苦菊叶菜的种植园区，之前哪里的农户用的都是尿素和等肥料。当硅谷肥业业务经理丁立杰向他们推荐硅谷有机硅水溶缓释肥时，他们不相信硅谷肥料能给他们带来高产高效。【阅读全文】

苦菊的基本介绍苦菊是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，又名苦菜，苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的【阅读全文】

苦苣，是菊科菊苣属一二年生草本植物，嫩叶可食。适生食、煮食或作汤。而且它的味道独特，很高的营养价值和保健功效，注重养生的人都知道，其实苦菊是夏天的一种蔬菜医院毛喆医师来介绍一下：【阅读全文】

莒南县绿地公馆推出入夏特色菜欢迎进店品尝！鹿尾菜鹿尾菜:别名:羊栖菜、海大麦、海菜芽。鹿尾菜富含钙、铁、镁、叶酸、食物纤维、维生素A、B1、B2及其他微量元素，不含任何食品添加物，【阅读全文】

1.防治贫血，消暑保健苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。2.清热解毒，杀菌消炎苦菊【阅读全文】

苦菊的简介　　苦菊原产欧洲，目前世界各国均有分布。在中国除气候和土壤条件极端严酷的高寒草原、草甸、荒漠戈壁和盐漠等地区外，几遍布中国各省区；在国外，主要分布在朝鲜、日本、蒙古、高【阅读全文】

苦菊性喜冷凉气候，初夏抽花茎，可生食凉拌，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。嫩叶可食。营养价值苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2 【阅读全文】

食疗养生指南：夏季常吃黄花菜具有清利湿热的作用黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、酸等人体所必须的养分【阅读全文】

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明【阅读全文】

黄花菜的功效与作用及食用方法黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓【阅读全文】

在孩子的成长发育过程中，需要补充各种各样的营养元素，这些营养元素是需要通过食物来摄取的。今天，就要为大家介绍一下黄花菜对孩子发育的作用是什么，千万别错过了。孩子吃黄花菜的好处黄花菜【阅读全文】

基本介绍　　　　　　　　　　忘忧草又名黄花菜，当地人们称金针菜（又称“安神菜”，学名萱草），是一种营养价值高、具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜。据医书典籍记载和现代医药学研究认为，具【阅读全文】

4月12日，在国家卫计委在例行新闻发布会上，甘肃省卫计委主任刘维忠称，用黄花菜煮成水治抑郁症，颇有成效。刘主任介绍，年，甘南藏族自治州舟曲县发生泥石流时，“许多人由于恐惧、失落、睡【阅读全文】

木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润。常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效*木耳菜的功效与作用*1、补钙木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，【阅读全文】