油麦菜介绍_油麦菜

11月16日星期三早餐：芝麻提子包五香鹌鹑蛋糖醋圆白菜鲜牛奶早点：火龙果午餐：肉包子蒜蓉油麦菜红豆糯米羹午点：蒸枣晚餐：什锦炒米豆干炒芦笋美味蘑菇汤本周食谱早知道治疗白癜风的地方【阅读全文】

早餐点：五彩疙瘩汤、西葫芦糊塌子、五香鹌鹑蛋、鲜奶、枣糕水果：鲜桃、哈密瓜、雪梨、自制小糕点午餐：金银米饭（大米、玉米）、蒸椒盐花卷、肉炒小白菜、土豆烧红烧肉、蒜蓉西兰花、椒盐大虾【阅读全文】

舌尖上的欢乐谷　　　　　　　　　　　　星期一　　　　　　　　　　早餐：蔬菜热汤面　　　　荷包蛋　　　　　　午餐：芸豆饭　　　　红烧鸡腿炖土豆肉末烧豆腐蔬菜鱼丸汤　　　　　　晚餐：玉【阅读全文】

孕妇需要相应增加食物量，但增加也要科学有度。通常，怀孕4～6个月时开始增加食量，此时孕妇每天需要增加的蛋白质和能量分别是15克和千卡，大约只相当于1个鸡蛋+半斤低脂牛奶的能量。吃鱼【阅读全文】

悦食堂下周菜谱用心品味每一种味道。10月17日---10月21日悦食堂下周菜谱“↘卓越大厦星期一（10月17日）红烧肉丁、尖椒鸡心拌黄瓜、三鲜豆腐葱油花卷、米饭黑米粥金灿灿的小橙纸【阅读全文】

育雅学堂第12周菜谱星期一早餐淮山瘦肉粥、花卷水果餐黄冠梨午餐①包菜炒肉片②肉末木耳老豆腐③蒜蓉烧油麦菜冬瓜海米肉汁汤鲜玉米粒蒸米饭午点芸豆小包子星期二早餐番茄鸡蛋面水果餐番石榴午【阅读全文】

每日均有美味营养下午茶哦！*以下每餐均含：金太阳特色小拌菜4种、营养汤*凉拌菜均包含有糖、无糖两种11月21日/星期一早餐：营养粥、打卤面（含酱）、白馒头、豆浆午餐：小鸡炖蘑菇、干【阅读全文】

周菜谱项目名称：天津市社会保障服务中心时间：11月14日-11月18日餐次品种周一周二周三周四周五早餐稀食豆浆老豆腐豆浆豆浆老豆腐豆浆豆浆老豆腐虾皮疙瘩汤锅巴菜香菇鸡丝面锅巴菜番茄【阅读全文】

豆腐是最常见的豆制品，是素食菜的主要原料，而且营养丰富，有“植物肉”之美称。肉碎豆腐汤原料：猪肉碎、豆腐、盐、香菜。做法步骤1、锅中煮开水，猪肉碎捏成圆状放入。2、肉碎煮约5分钟。【阅读全文】

.9.26营养早餐：肉沫青菜汤面笨鸡蛋拌黄瓜丁新鲜水果：苹果火龙果美味午餐：葡萄干米饭红烧排骨醋溜白菜片松仁玉米冬瓜鱼丸汤温馨午点：酸奶核桃爱心晚餐：双色花卷蜜汁鸡翅肉沫豇豆西红柿【阅读全文】

辅食：周一：上午：白菜米粉、牛油果黎埋饭团、牛肉肉松、紫薯、黄瓜下午：羊肉油麦菜颗粒面、白菜、紫薯水果：橙子周二：上午：红枣黑芝麻发糕、红枣山药黑米粥、油菜、鳕鱼下午：豌豆蛋黄黎麦【阅读全文】

星期星期一星期二星期三星期四星期五早餐热鲜牛奶蒸红薯青菜肉末螺蛳粉葱油饼菠菜瘦肉粥盐水花生清蒸陈村粉南瓜饼热鲜牛奶黑豆浆豆沙包青菜猪肉汤河粉肉松面包地瓜粥瘦肉炒米粉中餐香煎带鱼双菇【阅读全文】

导语introduction冬季在温暖的空调房里是不是有点干燥呢，今天教你做几道清凉的卤菜，学一学我们莱州人的养生，让你的胃清新一下！卤牛肉食材：牛腱子、香菜、油麦菜、生抽、芝麻油【阅读全文】

导读：相信很多孕妈妈都会经历孕晚期的“饿肚子”，总是感觉饿，并且是吃完就饿，又要补给够宝宝的营养，又要控制日渐发福的体重，还要填饱咕咕叫的肚子，该如何是好？1孕早期吃不下饭，孕晚期【阅读全文】

本周重磅推出碎肉抓饭星期一早餐：红枣小米粥双色卷番茄土豆片红枣小米粥(小米30g、红枣10g、面粉30g、南瓜15g、土豆50g、盐0.5g、油5g）早点：山楂卷30g午餐：碎肉抓【阅读全文】

营养食谱早餐：玉米糁粥鸡丝胡萝卜蒜蓉油麦菜小馒头早点：牛奶蒸南瓜午餐：意大利肉酱面Pizza(披萨)白云蛋花汤午点：香蕉苹果水晚点：百合大米粥松仁玉米土豆片炒肉蝴蝶卷营养早餐美味早【阅读全文】

星期一早餐莲蓉包子咸香榨菜花卷东北香菜煎饼果干面包蛋炒碗面青菜巧克力夹心蛋糕养生枸杞小米粥红薯玉米豆浆鸡蛋午餐东北酱香骨果皮姜丝蒸鱼腩牛肉丸焖萝卜尖椒云耳炒腊味豆豉鲮鱼烧金瓜蒜苗杏【阅读全文】

9月26（星期一）早餐：牛奶八宝粥卤鸡蛋玉米馒头大锅饼酸辣粉课间餐：苹果中餐:粉蒸肉菜花肉片西红柿鸡蛋炝炒小白菜银耳汤晚餐：冬瓜烧酥肉鱼香肉丝肉沫炒面干椒大白菜玉米骨头汤夜加餐:牛【阅读全文】

12月5日（星期一）早餐：一楼餐厅：鸡蛋饼南瓜馒头麻球生抽肉末炒饭卤味鸡蛋肉末酸豆角；麻辣黄豆芽南瓜粥生抽肉末炒饭二楼餐厅：提子发糕南瓜馒头麻球生抽肉末炒饭卤味鹌鹑蛋肉末酸豆角；麻【阅读全文】

一周没见了哈咁多位久等了一来就要说吃的事了哈哈开不开心是的来看看这周食谱吧星期一（11月14日）午餐南瓜蒸排骨、支竹焖白菜、盐水菜心水瓜冬菜肉丸汤水果餐时令水果放学点心豆浆＋包子晚【阅读全文】